איך לשפר ביטחון עצמי נמוך?

מסקר שנערך בקרב פסיכולוגים עולה שאחת מהשאלות הנפוצות ביותר היא "איך לשפר ביטחון עצמי". הפסיכולוגית הקלינית ד"ר יעל שלזינגר מציינת שכול אדם עשוי לסבול מביטחון עצמי נמוך בתחום אחד או יותר, אם בתחומים שבהם נחל כישלונות בעבר ואם בסיטואציות שבהן הוא נדרש לצאת מאזור הנוחות שלו, בסביבה הטבעית בה הוא

בחירת חומרי גלם לאפייה כאנשי מקצוע

יכול להיות שאתם פותחים את הקונדיטוריה הראשונה שלכם. יכול להיות שאתם בעלי מאפייה ותיקה, רוצים לקחת את המוצרים לשלב הבא. כך או כך, המטרה היא ברורה – צריך לבחור מחלבה שתספק חומרי גלם, שיהיו הטובים והמתאימים ביותר למוצרים שלכם. בחירת חומרי גלם לאפייה היא משימה מורכבת, הן לקונדיטוריות חדשות והן

דגשים חשובים בבחירת בית אבות במרכז

ההחלטה להתחיל בחיפוש של בית אבות במרכז, היא מורכבת ומהווה ברוב המקרים, תוצר של מחשבה מעמיקה, הן של בני הגיל השלישי והן של בני משפחתם.אז חשוב לציין, שהקושי הוא טבעי (כידוע, כל ההתחלות קשות), אבל האור בקצה המנהרה, טמון בעובדה, ש"בית אבות" של פעם, רחוק מלהיות בית האבות של היום

פעילויות חברתיות לקשישים

רבים מבני הגיל השלישי מעידים על התמודדות עם קשיים במציאת פעילויות חברתיות לקשישים, דבר זה יכול לחזק במידה רבה את תחושת הבדידות עמה רבים מהם מתמודדים. האור בקצה המנהרה, טמון בכך שאף פעם לא מאוחר מדי לערוך שינוי בחיים וגם בגיל השלישי, שינוי, כמו מעבר לבית אבות, אשר נבחר בקפידה,

איך לקנות שמלת כלה בזול

הכל מתחיל מגיל קטן, התפתחות האישיות והטעם האישי כל אישה חולמת על יום החתונה שלה.הילדים בכל דור מפתחים את עולמם הפנימי, מרחיבים את תפיסתם את העולם החיצוני, מפתחים את בטחונים העצמי, ועוד כהינה וכהינה יתרונות קוגנטיביים ובעקבותיהם גם הצלחות מוטוריות – בזכות שימוש בדמיונם. מאז שנותק הקשר בין הילד לפרנסה,

גלילה לראש העמוד
דילוג לתוכן