moranזה מתחיל בקטנה, בשיעול קל אבל מהר מאוד יכול להתפתח לשיעול טורדני ויבש שחונק בלילה ולא עוזב ביום. מה עושים עם הצרה הזו וכיצד נמנעים ממנה?
בייחוד בחורף ובפתיחת עונות המעבר, אין כמעט מי שלא משתעל. בין אם מידי פעם כתוצאה משינויים במזג האוויר או כחלק מהחולי, שיעול הוא רפלקס טבעי לחלוטין של הגוף. הוא נועד לסלק את ההפרשות, החיידקים והמזהמים שנמצאים לנו בגוף ולכן מתבטא בפעולה מהירה על ידי נשיפת האוויר בלחץ גבוה.
מתי צריך לגשת לרופא ולבדוק?
בזמן שתסמינים אחרים יגרמו לנו לרוץ מהר לרופא, בשיעול אנחנו מעדיפים להמתין ולוודא שזה עובר לבד. יש מקרים שבהם זה נכון, אבל יש מקרים שיצריכו טיפול ובייחוד אלה שמתקשים לישון כתוצאה ממנו, לנהל יום שגרתי או לחוות שינויים שליליים במצב הרוח. אם השיעול מתרחש אחרי דלקת גרון/ ריאות או מחלה ויראלית כלשהי ללא חום, חרחורים או צפצופים בנשימה, מדובר בשיעול שאין הרבה מה לעשות איתו למעט מתן טיפול אנטיביוטי כדי למנוע הדבקה של יתר בני הבית.
איך להפסיק שיעול בצורה עצמאית?
לקבל את השיעול בהבנה – הוא מנגנון הגנה של הגוף בסך הכל ונלחם כעת בהשפעות הלא טובות של המחלה שתקפה (או ניסתה לתקוף) אתכם. אם השיעול לא פוחת או חולף לאחר 3 שבועות, מומלץ לגשת לצילום ריאות ולקבל המשך טיפול רפואי מתאים.
להתייעץ עם הרוקח – שפע זנים, סוגים, מינים ותכשירים מקשטים את מדפי הפארם ומציעים טיפול מכייח בשיעול היבש והטורדני. חשוב לדעת שתרופות אלה בדרך כלל פוגעות בתחושת הערנות התקינה ועשויות להיות אף ממכרות בטיפול ממושך מידי. התייעצו עם הרוקח לגבי איך להפסיק שיעול והוא יוכל להתאים לכם מוצר רלוונטי אליכם ולמצבכם עם הוראות שימוש מדויקות.
אם מתפתחים סימנים לא צפויים – כאשר הנשימה מהירה מעבר לרגיל, צלעות החזה בולטות והנחיריים רחבות על מנת לאפשר את הנשימה או מופיעים סימפטומים נוספים כמו הקאה או ישנוניות יתר יש לפנות לבדיקת רופא כדי לאבחן את הבעיה מיד ולקבל המשך טיפול מתאים.
השתעלו החוצה ורצוי לתוך השרוול – שיעול, כמו הצינון, הוא נגיפי ועובר מאחד לאחר בצורה של הידבקות ויראלית מהירה יותר מקליע של אקדח. הקפידו להגן גם על הסובבים אתכם מפני הידבקות ולוודא שהם מגנים עליכם בחזרה. זה הזמן ללמד את הילדים איך להשתעל לתוך הזרוע והשרוול ולפתח את ההרגל הנכון הזה בעצמכם. רק בריאות.
